haptotherapie – lilian van den einden
weer in contact met jezelf
Werkwijze
Aanraking kan onderdeel zijn, maar altijd binnen duidelijke en veilige
grenzen. De sessies gaan niet over iets “goed doen”, maar over
ervaren wat er bij jou vanbinnen gebeurt.
Over Lilian
Lilian is voormalig verpleegkundige met ervaring in oncologie en psychiatrie. Nu werkt ze als haptotherapeut, met aandacht voor persoonlijk contact. Daarnaast maakt ze ambachtelijke viltkunst in haar atelier in Deventer.
Vergoedingen
De sessie kost 90 euro en duurt gemiddeld een uur.
Na afloop van de sessie stuur ik je een factuur per e-mail die je kan indienen bij je verzekeraar.
Soms zit je vast. Je voelt spanning, bent overprikkeld of merkt dat je steeds bezig bent met anderen. Veel mensen herkennen dat ze vooral in hun hoofd zitten. Het kan moeilijk zijn om naar de signalen van je lichaam te luisteren. Te veel gebeurd, overlevingsmodus. Te druk zijn.
In mijn praktijk voor haptotherapie in Deventer is er ruimte om weer te luisteren naar je lijf. Rustig, zonder haast, met aandacht. Je hoeft niet te presteren. Soms weet je zelf niet eens wat er eigenlijk aan de hand is als er zoveel gebeurt – en dat is prima. Misschien kun je er even niet meer goed bij komen. Dat gaan we ontdekken.
Haptotherapie helpt om weer te voelen wat goed is voor jou.
Lilian
Wanneer haptotherapie kan helpen
Je kunt bij mij terecht met allerlei vragen en klachten. Denk
bijvoorbeeld aan stress, overbelasting of overspannenheid, burn-out,
verdriet en rouwen, onzekerheid, moeite om grenzen te herkennen en
te stellen, overprikkeling, een negatief zelfbeeld, niet weten wat je wil,
niet lekker in je vel zitten, vastlopen in een relatie, moeite met
nabijheid, patronen willen herkennen en een andere manier vinden,
veel in je hoofd zitten, moeite om contact te maken met je gevoel,
jezelf aanpassen, invullen voor de ander, please gedrag of je anders
voelen dan de rest.
Ook voor mensen met autisme kan haptotherapie een steun zijn; Zij
hebben zich vaak zo moeten aanpassen, dat ze zichzelf zijn
kwijtgeraakt. Het is mooi om te zien dat ze weer bij zichzelf uit komen
en merken dat dat prima is; eigenheid terugvinden en van daaruit de
wereld weer in gaan, grenzen weer voelen en daar naar gaan luisteren.
Wat is haptotherapie?
Haptotherapie richt zich op het samenspel tussen voelen, denken en lichaam. In gesprekken en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen ontdek je hoe jij je beweegt in contact: hoe reageer je op nabijheid, wat doet afstand, wat gebeurt er als iemand op je afkomt of juist afstand neemt? De patronen die zichtbaar worden in de sessies, zijn dezelfde als die je in het dagelijks leven tegenkomt.
Aanraking kan onderdeel zijn, maar altijd binnen duidelijke en veilige grenzen. De sessies gaan niet over iets “goed doen”, maar over ervaren wat er bij jou vanbinnen gebeurt.
Mijn visie
Ik geloof dat ieder mens een eigen wijsheid heeft. Iemand weet zelf het beste wat goed voor hem of haar is. Ik ben er met aandacht en oprechte interesse. Therapie kan heftig zijn maar er mag ook worden gelachen.
“Ik zie vaak stapjes die mensen zelf niet zien.”
Soms zijn dat grote veranderingen, soms juist kleine, bijna onzichtbare verschuivingen. Daar staan we regelmatig bij stil.
Je bent welkom zoals je bent.
Veelgestelde vragen
Voor welke klachten kan ik bij jou terecht?
Voor stress, overbelasting, burn-out, overprikkeling, onzekerheid, moeite met grenzen, relatieproblemen, rouw, negatief zelfbeeld, je anders voelen en vragen rondom autisme, ad(h)d
Moet ik precies weten wat er aan de hand is voordat ik kom?
Nee, dat hoeft niet. Je mag ook komen met alleen een gevoel van “het klopt niet” of “ik loop vast”.
Is haptotherapie geschikt als ik vooral in mijn hoofd zit?
Ja, juist dan. We gaan samen aan de slag om (weer) contact te maken met je gevoel en je lichaam.
Werk je ook samen met andere hulpverleners?
Ja, soms werk ik samen met bijvoorbeeld psycholoog, huisarts, praktijkondersteuner of fysiotherapeut als dat helpend of nodig is.
Hoe lang duurt een traject gemiddeld?
Dat verschilt per persoon, maar vaak is het ongeveer een keer of tien, soms minder, soms iets langer – afhankelijk van je vraag en achtergrond.